1 zu 1 Coaching

Suchst du nach einem persönlichen Meditationscoach, mit dem du in deiner gewohnten Umgebung Meditation und Achtsamkeit lernen kannst?

Möchtest du Meditieren lernen, kannst dich aber nicht auf eine neue Gruppe einstellen?

Dann ist ein individuelles Meditationscoaching das Passende für dich!

Es bietet dir den Vorteil, dass ein Raum nur für dich selbst eröffnet wird:

• Welches sind deine Stressbelastungen?
• Welche Erfahrungen machst du in der Meditation?
• Welche Achtsamkeits-Übungen passen am besten auf deine Situation?
• Wie kannst du sie in deinen Alltag einbinden?

Wir können gezielt auf deine Bedürfnisse eingehen und das Training auf dich abstimmen. Ich werde dich motivieren, dranzubleiben und Entspannung zu einem festen Bestandteil deines Lebens zu machen. Damit du deinen Blick wieder weiten kannst und mehr inneren Freiraum gewinnst.

•        Einzelsessions nach Bedarf oder regelmässige Treffen
  
•        Dauer ca. 60min  
•        kostenfreies  Vorgespräch per Telefon oder Skype
•        keine Vorkenntnisse nötig