Meditations-Workshop für Anfänger

Wenn du Interesse an Meditation hast und einfach mal reinschnuppern willst, dann ist dies der perfekte Workshop für dich.

Das zentrale Thema ist unser Atem. Er begleitet uns das ganze Leben. Es beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Atemzug. Dazwischen atmen wir einfach weiter ohne unser Zutun. Gerade zu Beginn deiner Meditationspraxis kann der Atem einen zentralen Fixpunkt einnehmen und dir helfen, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen.

Du lernst in diesem Kurs einfache Übungen, die sowohl Zuhause, am Arbeitsplatz als auch in der S- und U-Bahn angewendet werden können.

Hierbei kannst du ganz unkompliziert in das Thema „Meditation“ reinschnuppern und ein erstes Gefühl dafür bekommen.

Sag deinem inneren Schweinehund, dass jetzt die Zeit gekommen ist und melde dich an!

Details:

•        max. 8 Personen
•        ca. 90 min
•        Preis 20 € (ermäßigt 15€*)
•        geführte Meditationen
•        Bitte bringe dir bequeme Kleidung mit

 *ermäßigt sind Schüler, Studenten, Auszubildende, Arbeitssuchende, Rentner & Alleinerziehende Eltern

Aktuell sind keine geplanten Workshop Termine für Ort.

Personal Coaching und Meditation für Unternehmen sind vor Ort und via Skype oder Zoom möglich.

Hier habe ich jetzt mehrere Online Workshops gegeben und es hat auch sehr gut funktioniert.

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