Meditations-Workshop für Anfänger


Wenn du Interesse an Meditation hast und einfach mal reinschnuppern willst, dann ist dies der perfekte Workshop für dich.

  

Das zentrale Thema ist unser Atem. Er begleitet uns das ganze Leben. Es beginnt mit dem ersten Atemzug und endet mit dem letzten Atemzug. Dazwischen atmen wir einfach weiter ohne unser Zutun. Gerade zu Beginn deiner Meditationspraxis kann der Atem einen zentralen Fixpunkt einnehmen und dir helfen, aus deinem Gedankenkarussell auszusteigen.

 

Du lernst in diesem Kurs einfache Übungen, die sowohl Zuhause, am Arbeitsplatz als auch in der S- und U-Bahn angewendet werden können.

Hierbei kannst du ganz unkompliziert in das Thema „Meditation“ reinschnuppern und ein erstes Gefühl dafür bekommen.

 

Sag deinem inneren Schweinehund, dass jetzt die Zeit gekommen ist und melde dich an!

 

Details:

 

  •        max. 8 Personen
  •        ca. 90 min
  •        Preis 20 € (ermäßigt 15€*)
  •        geführte Meditationen
  •        Bitte bringe dir bequeme Kleidung mit

 

 *ermäßigt sind Schüler, Studenten, Auszubildende, Arbeitssuchende, Rentner & Alleinerziehende Eltern

 

 

Aufgrund der aktuellen Lage ist es leider nicht möglich Workshops vor Ort anzubieten.

Ich werde im Mai einen 3-teiligen live Kurs via Internet testen. Mehr Informationen dazu kommen nächste Woche.

 

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Kontakt

Christian Saubert

zertifizierter Meditationscoach

E-Mail: info@meditationscoaching.com


Mitglied im Berufsverband der Meditationskursleiter (BYVG)