Zen for Business
Meditationsworkshops für Unternehmen
"Zufriedene und glückliche Mitarbeiter sind das beste Kapital einer Firma"
Wir leben in einer sehr schnelllebigen Zeit und müssen uns immer mehr anstrengen, damit wir mithalten können.
Immer mehr Unternehmen haben die Zeichen der Zeit erkannt und investieren in Ihre Mitarbeiter. Es soll den Mitarbeitern gut gehen, sie sollen gerne zur Arbeit kommen und natürlich den Arbeitsaufwand bewältigen können. Work-Life-Balance, Homeoffice, gesunde Snacks und Getränke, Rabatte für das Fitnessstudio um die Ecke und Yoga- und Meditationskurse im Unternehmen sind schon längst keine Fremdworte mehr.
Es gibt hunderte von Studien die die positive Wirkung der Meditation beweisen. Große Unternehmen wie Google, SAP und viele mehr haben mittlerweile ihre eigenen Meditationsprogramme.
Wann starten Sie und Ihr Unternehmen?
Vorteile Unternehmen:
- ausgeglichene und glücklichere Mitarbeiter
- höhere Produktivität durch verbesserte Leistungsfähigkeit
- positive Arbeitsatmosphäre
- Burnout Prävention
- geringerer Krankenstand
- Mitarbeiter sind stressresistenter und arbeiten fokussierter
- positives Image für Ihr Unternehmen
Vorteile Mitarbeiter:
- hilft Stress zu reduzieren
- erhöht die Motivation und Konzentration
- fördert die Kreativität
- hilft innere Ruhe zu finden
- reduziert die Anspannung
- verbessert das Selbstvertrauen
- kann bei Depressionen, Ängsten und negativen Emotionen helfen
- stärkt das Immunsystem und verbessert das Gedächtnis
- Lebensqualität erhöht sich
Stress, Hektik und Leistungsorientierung in der Geschäftswelt sind mir bestens bekannt.
Ich selber habe als Angestellter immer wieder kleine Achtsamkeits- und Meditationsübungen in meinen Arbeitsalltag eingebaut. Somit gelang es mir, meine innere Balance zu halten, gerade in stressigen Momenten. Ich arbeitete fokussierter und konnte mit Stress besser umgehen.
Jetzt habe ich die Seiten gewechselt und gebe dieses Wissen an Unternehmen in Form von Workshops und 1:1 Coachings weiter.
Profitieren sie von meiner langjährigen Erfahrung im Vertrieb mit täglicher Meditationspraxis und buchen sie gleich ein kostenfreies Vorabgespräch. Gemeinsam werden wir Ihre Wünsche und Vorstellungen in ein auf ihr Unternehmen zugeschnittenes Konzept bringen.