Christian Saubert

Wer bin ich und warum mache ich das hier? 

Ich bin seit 20 Jahren im Vertrieb tätig. Von Autos, über Finanzen, zu Promotion, Marketing, Events und eCommerce war soweit alles dabei.

Stress, Hektik und Leistungsorientierung in der Geschäftswelt sind mir daher nur zur Genüge bekannt. Ende 2010 flog ich hochkant aus dem Hamsterrad raus: Burnout inklusive Tinnitus.

Der Aufschlag war hart und ich musste mir das erste Mal wirklich Gedanken über mein Leben und den Status quo machen: „Wo stehe ich aktuell? Was muss sich ändern damit es wieder besser wird? Wer oder was kann mir dabei helfen?“

Zu dieser Zeit begann ich, mich ernsthaft mit dem Thema Meditation und Achtsamkeit auseinanderzusetzen. Meine innere Stimme sagte mir immer wieder, dass dies etwas für mich sein könnte. Aber es sollten noch einige Monate vergehen, bis ich mit dem Meditieren anfing. 

2012 begann ich dann endlich mit den ersten Schritten und probierte verschiedene Techniken aus. Auf einer Reise nach Nepal in das Himalaya Gebirge lernte ich meinen Lehrer Karma Yogi Gomchen kennen, der mich tiefer in die Praxis der Meditation einführte. Seitdem meditiere ich regelmäßig.

Das Gedankenkarussell verlangsamt seine Fahrt immer mehr und ich erlebe wahre Momente der Stille. Es gibt mir unglaublich viel Kraft und Energie, die Gemütslage bleibt überwiegend sonnig und eine wunderbare Gelassenheit im Alltag macht sich breit.

Ich habe endlich ein Mittel gefunden, um mit Stress besser umgehen zu können, um Gedankenruhe und innerliche Balance zu erlangen, um mit Kraft und Mut Veränderungen anzugehen, sowie depressive und ängstliche Stimmungen zu überstehen.

All dies ließ in mir den Wunsch entstehen, auch anderen Menschen Achtsamkeit und Meditation näherzubringen. 

In 2016 machte ich eine Ausbildung zum Meditationstherapeuten/Lehrer und Seminarleiter für autogenes Training beim IEK Berlin

Seitdem folge ich meinem inneren Ruf, meine Erfahrungen zu teilen und auf einfache und verständliche Art und Weise, Meditation zu lehren.